كيف يؤثر الأوميغا 3 على قدرة الدماغ ؟

67 مشاهدات
سُئل أبريل 6، 2016 في تصنيف العلوم والأبحاث بواسطة helmi
كيف يؤثر الأوميغا 3 على قدرة الدماغ ؟

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 6، 2016 بواسطة mohamed
 
أفضل إجابة
الأوميغا 3 هو حامض دهني متعدد أساسي غير مشبع يلعب دورا أساسيا في نمو الدماغ وعمله كما ثبت ان هذه المادة تخفف من اضطرابات وتقلبات المزاج وترفع المعنويات لأنها من أهم العناصر الأساسية المكونة للدماغ وللأغشية الدماغية بشكل خاص . وقد سجل تحسن ملحوظ لحالة المرضى المصابين باكتئاب بعد استهلاكهم ما يكفي من أحماض اوميغا 3. ناهيك عن أن هذه المادة تلعب دورا مهما في حماية القدرات الذهنية والوقاية من مرض الزهايمر. وقد ثبت أن هذا الحامض يحول دون الإصابة باكتئاب موسمي مع تردي الأحوال الجوية وذلك عبر تنشيط وإفراز الميلاتونين كما أنه فعال في محاربة الاكتئاب الذي يلي الولادة .

اسئلة متعلقة

...