ماهي أفضل طرق شد وتكبير الصدر ؟

202 مشاهدات
سُئل مايو 13، 2016 في تصنيف الجمال و الموضة بواسطة rihab
ماهي أفضل طرق شد وتكبير الصدر ؟

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه مايو 15، 2016 بواسطة سرور
مختارة مايو 16، 2016 بواسطة Abdallah
 
أفضل إجابة
اليكي بعض الطرق لتكبير الثدي في المنزل

- غيّري طعامك اليومي
أطعمة بعينها، تساعد على تنمية حجم الصدر بشكل طبيعي، ومن هذه الأطعمة، حبوب السمسم، وخلاصة بذور ثمرة العنب ، الأطعمة المفعمة بالسكر، والأغذية قليلة الدسم. وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كثير من الأستروجين، مثل الجزر، الخضروات ، وحساء الدجاج، يمكن أن تساعد طبيعيا في زيادة حجم الصدر.

- فينوكريك
مادة عشبية تعد الأهم في مجال تكبير الصدر الطبيعي، ويمكن للمرأة ان تتناول 3 حبوب منها يوميا، او ان تستخدم الكريم الخاص بنفس المادة
تحضير كريم فينوكريك منزليا
يمكن تحضير الكريمة منزليا بوصفات متوفرة في نشرات رعاية جمال المرأة الطبيعي.

- بذور الشمر
علاج عشبي طبيعي آخر غني بالاستروجين، وهو متوفر بكثرة على شكل حبوب وكريمات ولكن إضافة هذه البذور الى قائمة طعام المرأة اليومي ستساعد في تكبير وتجميل صدرها بشكل ملحوظ.

- عشبة عباءة السيدة
يمكن للمرأة ان تضمن في وجباتها اليومية كمية من العشبة التي تنشط الدورة الدموية من خلال مرورها في الصدر، و تزيد من مخزون الدهن في الثدي، كما يمكن الاستعانة بالكريم الخاص بالعشبة لدهن الثدي مما يساعد على تكوره وتصلبّه.

- التمارين المنزلية
هناك تمارين معينة تساعد المرأة على تكبير صدرها بشكل طبيعي، وهي تمرينات تستهدف الجلد والأنسجة العضلية في الثدي وما حوله. من هذه التمارين أرجحة الذراع باتجاه عقرب الساعة لثماني مرات، ثم عكس عقرب الساعة لثماني مرات أخرى. يُجرى هذا التمرين 10 مرات في اليوم. تمارين السحب على الجدار، والسحب على الأريكة وتمارين المصطبة الأخرى المألوفة في تدريبات كمال الأجسام لها دور مهم في تكبير الصدر.

- زيت تريتكوم فلغاري ( الحنطة الرومانية)
يدهن الثديان بكمية من هذا الزيت بشكل يومي، وهو أمر سيساعد في تسريع الدورة الدموية فيهما، وهكذا يبدوان أكثر تكوّرا وأكثر صلابة. هذا الزيت يوصف أيضا للنساء اللاتي يعانين من جفاف البشرة خاصة حول الثديين.
...