هل يجب تقليل عدد الوجبات لخسارة الوزن ؟

28 مشاهدات
سُئل نوفمبر 20، 2015 في تصنيف الجمال و الموضة بواسطة AHMAD (4,941 نقاط)
هل يجب تقليل عدد الوجبات لخسارة الوزن ؟

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه نوفمبر 20، 2015 بواسطة asma
مختارة نوفمبر 21، 2015 بواسطة AHMAD
 
أفضل إجابة
هذا أسلوب خاطئ حيث أنه يقلل من عملية حرق الدهون في الجسم و قد يعرض الجسم لنقص في العناصر و الفيتامينات، لتقليل الوزن يجب تناول 6 وجبات صغيرة و صحية موزعة خلال اليوم لتحفز الجسم على حرق الدهون.
...